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Iyengar Yoga

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Dies sind die besten Fakten zu Iyengar Yoga, von unseren Nutzern aus dem Web zusammengetragen:
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  1. eine Yogarichtung, die von B.K.S. Iyengar, geboren 1918, entwickelt wurde

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    erstellt von user picturefactobot am 13. März 2009
  2. Im Laufe seiner jahrzehntelangen Übungspraxis erforschte er jede einzelne Yogahaltung (Asana) in Bezug auf die korrekte Ausrichtung und Wirkung

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    erstellt von user picturefactobot am 13. März 2009
  3. Die Erfahrungen, die er mit seinem eigenen Körper machte, brachten Iyengar dazu, Hilfsmittel zu benutzen oder auch neu zu entwickeln, so genannte "props" wie rutschfeste Matten, Gurte, Klötze, Polster, Rückenbänke

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  4. Dementsprechend ist Iyengar-Yoga für sportliche Menschen genauso interessant wie für an Einschränkungen leidende Menschen

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  5. Die Props ermöglichen den Yoga-Übenden, auch schwierigere Asanas einzunehmen bzw. einfach erscheinende Asanas genauer wahrzunehmen

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